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Mai 16 2023 
Les bienfaits de la méditation au travail
La méditation est une activité bien-être facile à mettre en place en entreprise pour améliorer les performances et la qualité de vie au travail des collaborateurs. -
Mai 09 2023
Deux exercices de Qi Gong à faire au travail
Le Qi Gong est une activité physique qui est très simple à mettre en place en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail des collaborateurs. -
Mai 09 2023 
Prévenir les cervicalgies en entreprise
Les cervicalgies sont des troubles musculo-squelettiques très courants dans le milieu professionnel. Ces maux de cou, bien qu’ils puissent sembler anodins, peuvent altérer la santé, le bien-être et les performances des collaborateurs. -
Avr 17 2023
Qu’est-ce que la méthode Pomodoro ?
Connaissez-vous la méthode Pomodoro ? C’est une technique de gestion du temps qui s’avère très efficace pour améliorer la concentration et la productivité au travail. -
Avr 11 2023
Le yoga du rire en entreprise
Connaissez-vous le yoga du rire ? Cette activité atypique gagne en popularité dans les entreprises, car elle offre une occasion de relaxation, de convivialité et de bien-être au travail. -
Mar 27 2023 
Lutter contre la sédentarité au travail
Lutter contre la sédentarité au travail
La sédentarité au travail est une réalité préoccupante qui peut avoir de lourdes conséquences sur la santé physique et mentale des collaborateurs. Pour prévenir et contrer la sédentarité, il est donc essentiel de mettre en place des mesures adéquates. Dans cet article, Yoburo vous donne quelques conseils pour lutter efficacement…
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Mar 20 2023 
Prévenir le syndrome du canal carpien
Prévenir le syndrome du canal carpien
Le syndrome du canal carpien est une maladie professionnelle très fréquente qui peut avoir des conséquences néfastes pour les collaborateurs et les entreprises. Dans cet article, Yoburo vous donne quelques conseils pour prévenir le syndrome du canal carpien en entreprise.
Pourquoi prévenir le syndrome du canal carpien ?
Le syndrome…
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Mar 06 2023 
Le yoga, un allié pour votre sommeil
Le yoga, un allié pour votre sommeil
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vous souffrez de troubles du sommeil ? Le yoga peut être une solution efficace pour vous aider à passer des nuits plus paisibles et réparatrices. Dans cet article, Yoburo vous présente les raisons pour lesquelles le yoga peut être un…
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Fév 24 2023 
Organiser votre semaine de la QVT 2023
Organiser la semaine de la QVT 2023
En juin prochain aura lieu la semaine pour la qualité de vie au travail (SQVT). Pour l’occasion, nous souhaitons vous faire découvrir les bénéfices d’organiser cet événement au sein de votre entreprise et vous présenter les différentes prestations que nous proposons pour aider les entreprises à organiser leur…
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Fév 13 2023
Mettre en place le droit à la déconnexion
Mettre en place le droit à la déconnexion
Pour préserver la santé et le bien-être des salariés, un droit à la déconnexion a été inscrit dans la loi Travail afin d’encourager les entreprises à limiter l’hyperconnexion. Dans cet article, Yoburo vous présente les nombreux bénéfices qu’apporte ce droit et vous donne des conseils pratiques pour le…
